背の高さが気になる人におすすめのサプリメントは、身長が伸びる成分が配合されている商品です。サプリメントを使うようになる前は、カルシウムを補給するために小魚や、牛乳を飲む人が多かったようです。骨をつくるためにカルシウムを補給するという理論になりますが、カルシウム以外にも身長に関係する栄養があります。人間の体についての研究が進むにつれて、背を伸ばすための方法について、だんだんとわかるようになってきました。身長にはどんな要因が関わっているかは、カルシウム以外の面で、明らかになったことがあります。アルギニンや、オルニチン、各種のミネラルが、成長ホルモンを助ける効果があるということが、少しずつ判明しています。しかしカルシウムに比べるとアルギニンなどの成分は、普段の食事から摂取するのには限界があります。そのために、身長を伸ばすために必要な栄養素を含んでいるというサプリメントを、普段から使うという人がふえています。背を伸ばすためのサプリメントは様々な種類がありますが、商品によって成分量は異なります。身長を伸ばすためのサプリメントだけでも何種類もありますので、使いやすそうなものを選ぶようにするといいでしょう。どんな成分が身長の伸びにどう作用しているのかや、成長期の前、後で効果のある成分に差はあるのかなど、曖昧になっている点もあります。背を高くしたいために、サプリメントを使って身長に関係している成分を摂取するという方法は、効果があるかもしれないため試す人は多いようです。